Hour 7 x Saysky - Das Gleichgewicht in der Zukunft des Ultralaufs finden

Das Hour 7 Ultra Team und Saysky arbeiten nun seit etwas mehr als einem Jahr zusammen. Verbunden durch die Liebe zum Sport und mit der gemeinsamen Mission, Amateursportler zu unterstützen.

Das Team ist gerade von einem Trainingslager zurückgekehrt, wo sie die neue Flow Kollektion getestet haben. Flow ist unsere neue High Performance-Serie für Sportler, die in Bezug auf Leichtigkeit und Atmungsaktivität nur das Beste verlangen. Entdecke unten einige der Bilder und klicke dann hier, um deine Hände in die Serie zu bekommen, bevor du dich auf die Trails begibst.

Wir haben auch Teammanager und Performance Coach, Robbie Britton, darum gebeten, über die Zukunft des Ultralaufs nachzudenken und darüber, wie man darin ein Gleichgewicht finden kann, wenn man nur eine normale ”neun bis fünf”-Person ist.

Bilder von Geoff Lowe.

DAS GLEICHGEWICHT IN DER ZUKUNFT DES ULTRALAUFS FINDEN – VON ROBBIE BRITTON

Menschen zusammenzubringen, denen es wichtig ist, einen Unterschied zu machen und Teil von etwas zu sein, das größer ist als sie selbst, ist die Grundlage der Partnerschaft von Hour 7 x Saysky.

”Die Wirkung, die wir auf unsere Mitsportler und den Sport insgesamt haben können, ist wichtig.”

Wenn der Sport wächst, werden wir mit ihm wachsen. Die beste Ausrüstung zu haben, der Wissenschaft und dem Wissen einen Schritt voraus zu sein, aber auch die Liebe zu bewahren, wird der Schlüssel zum Erfolg sein. 

Unser Sport verändert sich. Er entwickelt sich sogar. Der Ultra-Laufsport sieht einen Zustrom von schnelleren, stärkeren und besser informierten Menschen. Hour 7 will nicht nur immer einen Schritt voraus sein, wir wollen den Weg weisen.

Auffallend professionelle Athleten fangen an, im Sport aufzutauchen. Zuerst in den USA, aber dann in Europa und Großbritannien gibt es jetzt Vollzeitsportler, die dafür bezahlt werden, zu laufen, zu essen, zu schlafen, eine spezielle Maschine für Regeneration zu verwenden und dann alles zu wiederholen.

Es ist ein erwarteter und wunderbarer Fortschritt für die Disziplin, die historisch gesehen immer am Rande des Mainstream-Sports stand, aber jeder muss sich anpassen.

DIE “NEUN BIS FÜNF”-SPORTLERTYPEN

Bei Hour 7 wollen wir mit Sportlern arbeiten, die ihr Laufen in ein normales Leben integrieren. Wir haben Athleten mit einem normalen ”neun bis fünf”-Job, die versuchen, auf einem Niveau zu performen, das alles andere als normal ist.

”Es wird zunehmend verlangt, härter zu arbeiten, mehr Stunden zu trainieren, über das hinauszugehen, was man vorher getan hat, aber mehr ist nicht immer besser.”

Neben der Professionalisierung des Ultralaufs schreitet auch die Sportwissenschaft voran. Größere Studien zu Rennen wie dem Marathon des Sables, den Western States und dem 24-Stunden-Lauf erscheinen. Fallstudien, die sich mit dem Elite-Ende des Spektrums beschäftigen, geben ebenfalls einen großartigen Einblick.

Fortschritte kommen in den Bereichen Schuh-Technologie, Sporternährung, Rennpsychologie und darüber hinaus. Sich nur zu verbessern bedeutet, gegenüber der Konkurrenz auf der Stelle zu treten. Wir müssen hart und klüger arbeiten, um voranzukommen.

EIN ERSTES JAHR, UM FUSS ZU FASSEN

Hour 7 hat im Januar seinen ersten Geburtstag gefeiert, und was für ein Jahr es war. Wir haben Rekorde gesehen, internationale Trikots und viele Siege (wobei der produktive Läufer Ollie Garrod mit Siegen viel schwere Arbeit geleistet hat). 

Wir sind immer noch am Lernen, aber viele der bisherigen Lektionen waren aufschlussreich, vor allem der Unterschied zwischen einem Vollzeit-Profisportler und den restlichen 99,9% des Sports, auch auf Eliteebene, die die richtige „Work-Life-Balance“ finden müssen, um dies im Alltag zu ermöglichen.

Einrichtungen wie die Labortests mit Dr. Jamie Pugh an der Liverpool John Moores Universität sind von unschätzbarem Wert, der Zugang zu Krafts- und Konditionstrainern, Ernährungsunterstützung und Coaching müssen alle berücksichtigen, dass Zeit der wertvollste Gut für die meisten unserer Athleten ist.

Wenn wir unsere Athleten mit mehr Zeit unterstützen könnten, eine extra Stunde am Tag bereitstellen könnten, wäre das wunderbar. Zusätzliche 60 Minuten Schlaf, Erholung, Krafttraining oder Nahrungszubereitung können für einen vielbeschäftigten Sportler einen großen Unterschied machen. Selbst auf dem einfachsten Niveau, wären zusätzliche 60 Minuten auf den Beinen, schrittweise die Lauffläche von einem Paar Trainingsschuhe entfernen, willkommen.

”Das ist die Lektion, die für den Großteil der breiteren Gemeinschaft gilt. Finde Zeit. Schaffe Zeit.”

Zeit ist da, aber für einige von uns ist sie einfach ausgefüllt mit Arbeit, Familie, Schlaf, sozialen Medien …. Okay, das Letzte hilft vielleicht nicht.

WAS KANN EINEM SPORTLER MEHR ZEIT GEBEN?

Planung, Organisation, Unterstützung und die Zeit, die wir bereits haben, so sinnvoll wie möglich zu nutzen.

Bereite deine Ausrüstung am Vorabend vor, koche Mittagessen für die nächsten paar Tage an einem Sonntag in größeren Portionen, begrenze deine Bildschirmzeit mit Apps und Timern und verpflichte dich mit einem Trainer oder Freunden zu Zielen und Zielsetzungen. 

Jeder Läufer hat mit der Zeit zu kämpfen, aber wenn du zusätzliche 90 Minuten pro Woche aufbringen müsstest (okay, zwei Stunden mit der Auswahl deines Outfits, dem Binden der Schnürsenkel und dem Warten auf das GPS-Signal), um 3 x 30-minütige leichte Läufe in deine Woche zu passen, könntest du das schaffen?

Hätte dies einen Vorteil für deine Performance? Ziemlich wahrscheinlich. Als Team konzentrieren wir uns darauf, wie wir eine Umgebung schaffen können, die unseren Athleten hilft, die Zeit, die sie haben, besser zu nutzen.

DIE NÄCHSTEN SCHRITTE

So wie sich das Hour 7 Team entwickelt, entwickeln sich auch die Teammitglieder. Wir haben Neuzugänge in George Foster, Caroline Turner, Bethan Male, Jamie Stephenson und Lauren Woodwiss, die sich Sam Amend, Ollie Garrod und Damo Carr anschließen.

Neue Leute bringen Aufregung, aber auch neue Erfahrungen. Wir wachsen nicht nur aufgrund des Werts unserer Experten, sondern auch aufgrund der Erfahrung und des Wissens, die die Teammitglieder mitbringen.

„Jeder Athlet ist ein Experte in seinem eigenen Training und Rennen, jeder kann voneinander lernen.”

Wird es bei der fortschreitenden Professionalisierung des Ultra-Laufsports noch Platz für Amateur-oder Teilzeitsportler geben, die Arbeit, Familie und sogar andere Hobbys verbinden? Wir denken schon.

Der Sport ist von Amateurtradition durchdrungen und ehrlich gesagt gibt es in diesem TikTok-Zeitalter immer noch wesentlich einfachere Möglichkeiten, Geld zu verdienen, auch wenn man den Shuffle Dance nicht beherrscht. Man muss den Ultra-Laufsport immer noch lieben, um ein Ultraläufer zu sein. Du brauchst Demut, Sinn für Humor und einen masochistischen Wunsch, dich für sehr wenig materiellen Gewinn zu pushen.

HOUR 7 TRAILTEST – DIE FLOW KOLLEKTION

Wenn der Sport wächst, werden wir mit ihm wachsen. Die beste Ausrüstung zu haben, der Wissenschaft und dem Wissen einen Schritt voraus zu sein, aber auch die Liebe zu bewahren, wird der Schlüssel zum Erfolg sein. Saysky und Hour 7 sind bereit für den nächsten Schritt dieser Reise.

Erhalte die neueste und leichteste Ausrüstung, bevor du dich auf die Trails begibst - shoppe die Flow Kollektion hier.