Suffer Patrol Saturdays – 2025 Frühling Edition
AN ALLE COPENHAGEN MARATHONIS!
Bist du bereit, gemeinsam zu leiden? Dann nimm an unseren "Suffer Patrol Saturdays" teil!
Egal, ob du dein erstes Marathon-Abenteuer wagst oder eine neue Bestzeit anpeilst – wir wissen, wie viel Arbeit du investiert hast. Wir begleiten dich auf dem Weg dorthin.
DIE ANMELDUNG IST KOSTENLOS UND JETZT OFFEN
Lauf mit uns am 12. April (10:30 Uhr) und absolviere ein 3x7 km-Workout, um dich optimal auf den Copenhagen Marathon vorzubereiten. Styrkr versorgt dich mit Energie, Vitamin Well hält dich hydriert und zum Abschluss gibt es zur Belohnung Pizza von Frankies.
PRAKTISCHE INFORMATIONEN
Wann/wo/wie
Die Anmeldung ist kostenlos und jetzt offen. Bitte gib an, ob du in einer Pace-Gruppe läufst oder dein eigenes Tempo machst. Wir starten vom Fælledparken, Østerbro (Edel Sauntés Allé) am 12. April.
Zeitplan
09:45: Bagdrop öffnet
10:15: Gemeinsames Warm-up + Streckenbesichtigung
10:30: Start des ersten 7 km-Intervalls
12:30: Ende des Trainings – viel Erfolg für den Marathon
Distanz:
3x7 km im Marathontempo mit 1 km lockerem Joggen zwischen den Intervallen
Bagdrop:
Es gibt eine Aufbewahrungsmöglichkeit für persönliche Gegenstände
