Suffer Patrol Saturdays

Suffer Patrol Saturdays

DAS LEIDEN GEHT WEITER

Es ist an der Zeit, alles auf der Straße zu lassen. Während wir uns auf den bevorstehenden Halbmarathon in Kopenhagen vorbereiten, machen wir uns bereit, noch einmal gemeinsam zu leiden. Komm am 17. August (10.30 Uhr) zu einem kostenlosen Training im Fælledparken, in der Edel Sauntés Allé, Kopenhagen, für eine weitere Ausgabe der Suffer Patrol Saturdays.

Melde dich hier kostenlos an und lass uns wissen, welcher Gruppe du dich anschließen möchtest.

ENERGIE VON PUREPOWER // HYDRATION VON FAXE KONDI PRO // PIZZA VON FRANKIES

Mit einem epischen 3x4-km-Workout lassen wir es richtig krachen! Um euch mit Energie und Getränken zu versorgen, haben wir uns mit PurePower und Faxe Kondi Pro zusammengetan, um sicherzustellen, dass ihr während der gesamten Trainingseinheit mit Kohlenhydraten und Elektrolyten versorgt seid. Nach dem Training wird Frankies dafür sorgen, dass deine Glykogenspeicher mit kostenlosen Pizzastücken aufgefüllt werden! Bringt auf jeden Fall frische Beine mit und wir sorgen für die Beats und eine elektrisierende Atmosphäre.

PACE-GRUPPEN

Um so vielen Läuferinnen und Läufern wie möglich ein optimales Erlebnis zu bieten, reichen die offiziellen Tempogruppen von 1h10 bis 2h00.  Hast du Angst, dass es keine passende Gruppe für dich gibt? Keine Sorge, du bist herzlich eingeladen, in dem Tempo zu laufen, in dem du dich wohlfühlst, mit oder ohne Gruppe!

Siehe die Tempogruppen hier.

#TIPP NR. 1 DES TAGES

Ausrüstungscheck! Mit diesem Training kannst du dein Outfit für den Renntag vor dem großen Tag testen. Du bist dir noch nicht sicher, was du anziehen sollst?  Stöbere hier in unserer Kollektion von Rennsportartikeln..

PRAKTISCHE INFORMATIONEN

WANN/WO:

Fælledparken, Østerbro in Kopenhagen (Edel Sauntés Allé) am 17. August.

09.45 Uhr: Öffnung der Taschenabgabe

10.15 Uhr: Gemeinsames Aufwärmen und Joggen

10.30: Beginn der ersten 4k-Wiederholung

12.30: Ende des Trainings + Pizza von Frankies

DISTANZ:

3x4km im Halbmarathontempo - 1km Joggen zwischen den Wiederholungen.

TASCHENABGABE:

Du kannst deine persönlichen Sachen aufbewahren.