Während wir in Herbst und Winter übergehen, werden die Tage kürzer, die Luft klarer und das Wetter unberechenbarer. Die Morgenstunden starten kalt, die Abende kommen schneller, und selbst lockere Läufe können plötzlich windig, nass oder richtig kühl werden. Jetzt kommt es auf die richtigen Schichten an: genug Wärme, um überhaupt vor die Tür zu kommen, genug Atmungsaktivität, damit du nicht überhitzt, sobald das Tempo steigt, und genug Schutz, um mit Wind, Regen und wechselhaften Bedingungen klarzukommen.
